O Princípio do 3o Método:
Trabalhando a Energia Amorosa do Coração
Assim como nos dois primeiros métodos, não se deve "forçar" nada. A energia da terra já existe. Você não precisa inventá-la.
Você sentirá a energia do coração nas suas mãos de modo mais delicado e suave do que os tipos de energia utilizados nos dois primeiros métodos. A energia que provém do coração é a mais branda e confortadora de todas.
As Três Etapas
1ª ETAPA: Feche os olhos, relaxe e se concentre. Escolha qualquer método que lhe ocorrer, objetivando desenvolver a energia do coração. Qualquer que seja a fonte que você utilizar para estar em sintonia com a energia do coração, permita a si mesmo experimentar tanto amor quanto puder. Preencha com este amor as lacunas que existem dentro de você. Durante a prática, não é indispensável se manter consciente de seus pés ou do centro energético acima de sua cabeça. Envolva-se simplesmente com os seus próprios sentimentos e eles o ajudarão a experimentá-los (memórias felizes) na área do coração.
2ª ETAPA: Quando estiver transbordando de alegria, com todo o amor que lhe é possível sentir percorrendo o seu coração, estenda os braços para a frente e sinta a energia do amor em suas mãos. Ao sentir a energia nas mãos, concentre-se nesse sentimento e assim aumentará a sua força.
3ª ETAPA: Ao sentir a energia do coração fluir espontaneamente, abra os olhos, descubra se pode manter a consciência que conserva o fluxo de energia. Descubra se consegue mantê-la assim, enquanto olha para os objetos do recinto.
FASE FINAL: Quando tiver facilidade para canalizar de olhos abertos, será hora de parar.
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